Yin & Yang ヨガ

２０１１年の終わり

心と体の内にある

Yin（陰）とYang（陽）のバランスを見つめ

今ここに在ることを感じます

自分の可能性が広がる

この場にいることを感じていきます

始めに少し動きのあるアーサナを、その後じっくり伸ばす陰ヨガを行い

穏やかな呼吸とメディテーションに向かうクラスです

全てのレベルの方にご参加いただけます

Yin & Yang ヨガ

１２月３１日（土）１５：００〜１６：３０

ヨガガイド　★　サリ

通常料金（チケット使用可能）